Запускаем Outlook Express
для этого заходим в Пуск-- Все программы -- Outlook Express

Заходим в меню Сервис и выбираем там Учетные записи

Нажимаем кнопку Добавить и выбираем Почта

Вводите желаемое для отображения Имя

Вводите Ваш email адресс

Вводите адреса почтовых серверов как указано на  картинке

вводите Ваш Логин и Ваш пароль

Нажимаем Готово.

Все теперь можно проверять почту )